Eerste ontmoeting
In een eerste ontmoeting maken we kennis met elkaar en verkennen we de thema’s waar jij mee rondloopt. Voor deze afspraak heb ik je al een korte vragenlijst gestuurd waardoor ik al een beetje beeld heb kunnen krijgen van jou. In het eerste gesprek is er ook al ruimte om even aan het werk te gaan, door een ademoefening/-sessie of een onderzoek in te gaan in je gevoelsleven.
Eerste ontmoeting
In een eerste ontmoeting maken we kennis met elkaar en verkennen we de thema’s waar jij mee rondloopt. Voor deze afspraak heb ik je al een korte vragenlijst gestuurd waardoor ik al een beetje beeld heb kunnen krijgen van jou. In het eerste gesprek is er ook al ruimte om even aan het werk te gaan, door een ademoefening/-sessie of een onderzoek in te gaan in je gevoelsleven.
Intuïtief
Ik werk met verschillende methodes, intuïtief afgestemd op jou persoonlijk en
op dit moment. Geen agenda dus die we afwerken in de sessie. Jij bent
welkom, met waar jij op dat moment zit. Belangrijker dan het verhaal waar je
mee zit zijn al jouw gevoelens en overtuigingen die er achter liggen. Ik help je
om d ie weg naar binnen te nemen, waar je tot diepere inzichten kunt komen
en jezelf kunt voelen en ervaren. De adem is hierbij een van de tools om met
jezelf in contact te komen en blijven. Ook zoeken we soms meditatie op of
nodig ik je uit om een oefening te doen, staand in de ruimte. Hierin kunnen we
bijvoorbeeld delen van jouzelf onderzoeken of juist de mensen opstellen met
wie je iets uit te werken hebt in je leven.
De ontmoeting staat altijd centraal.
Intuïtief
Ik werk met verschillende methodes, intuïtief afgestemd op jou persoonlijk en op dit moment. Geen agenda dus die we afwerken in de sessie. Jij bent welkom, met waar jij op dat moment zit. Belangrijker dan het verhaal waar je mee zit zijn al jouw gevoelens en overtuigingen die er achter liggen. Ik help je om die weg naar binnen te nemen, waar je tot diepere inzichten kunt komen en jezelf kunt voelen en ervaren. De adem is hierbij een van de tools om met jezelf in contact te komen en blijven. Ook zoeken we soms meditatie op of nodig ik je uit om een oefening te doen, staand in de ruimte. Hierin kunnen we bijvoorbeeld delen van jouzelf onderzoeken of juist de mensen opstellen met wie je iets uit te werken hebt in je leven. De ontmoeting staat altijd centraal.
Lichaamsgericht werken
Alleen maar praten en inzichten vanuit het hoofd helpen je op een bepaald moment niet meer verder. Dit ontdekte ik een hele tijd geleden, zowel bij mijn cliënten als bij mijzelf. Daarom ben ik zo blij met de driejarige basisopleiding die ik heb gedaan om mij te scholen in het lichaamsgericht werken.
Zoals trauma specialist en psychiater Bessel van der Kolk zei:
The body keeps the score...
Traumatische gebeurtenissen (en dit kunnen ook ogenschijnlijk kleine gebeurtenissen zijn!) worden opgeslagen als spanningen in ons lijf, omdat de gevoelens die er op dat moment waren niet op een veilige manier gevoeld en geuit konden worden. De omgeving was daar in de meeste gevallen gewoonweg niet toe uitgerust: ouders zijn vaak zelf emotioneel niet zo ver dat ze begrijpen wat hun kind nodig heeft en zijn zelf vaak belast met trauma uit het verleden. Inmiddels wordt steeds meer bekend dat trauma van generatie op generatie wordt doorgegeven, zo kan dit een grote rol blijven spelen. Totdat iemand de moed opvat of de noodzaak werkelijk voelt om het aan te gaan en hier geschikte hulp voor te zoeken. Hiermee doe je niet alleen jezelf een cadeau, maar dus ook de generaties die er na jou komen.
Lichaamsgericht werken
Alleen maar praten en inzichten vanuit het hoofd helpen je op een bepaald moment niet meer verder. Dit ontdekte ik een hele tijd geleden, zowel bij mijn cliënten als bij mijzelf. Daarom ben ik zo blij met de driejarige basisopleiding die ik heb gedaan om mij te scholen in het lichaamsgericht werken.
Zoals trauma specialist en psychiater Bessel van der Kolk zei:
The body keeps the score...
Traumatische gebeurtenissen (en dit kunnen ook ogenschijnlijk kleine gebeurtenissen zijn!) worden opgeslagen als spanningen in ons lijf, omdat de gevoelens die er op dat moment waren niet op een veilige manier gevoeld en geuit konden worden. De omgeving was daar in de meeste gevallen gewoonweg niet toe uitgerust: ouders zijn vaak zelf emotioneel niet zo ver dat ze begrijpen wat hun kind nodig heeft en zijn zelf vaak belast met trauma uit het verleden. Inmiddels wordt steeds meer bekend dat trauma van generatie op generatie wordt doorgegeven, zo kan dit een grote rol blijven spelen. Totdat iemand de moed opvat of de noodzaak werkelijk voelt om het aan
te gaan en hier geschikte hulp voor te zoeken. Hiermee doe je niet alleen jezelf een cadeau, maar dus ook de generaties die er na jou komen.
